.............................................

PC`n venn eller fiende……

PC`n er vår unike venn som hjelper oss å få ting gjort,- men den er ikke helt tilpasset oss mennesker. Øynene våre er ikke skapt for å se på en skjerm i timevis.
Kroppen er ikke skapt for stillesittende arbeid.
Armer og hender er ikke skapt for lite variert ” musebruk ”,-
derfor får vi ofte problemer når vi benytter PC`n mye.

Dette kan du gjør noe med ved å bruke

CD-rom for AVSPENNING– KREATIVITET– KONSENTRASJON

CD`n inneholder bl.a. filmkutt med musikk hvor du kan følge med på øvelser for
skuldre, nakke, rygg og armer.

Du finner øvelser for avspenning og mental trening.
Øvelser for øynene løser opp spenninger og styrker ikke bare øynene,
men bedrer din yteevne i forhold til å løse oppgaver.

Maten du spiser er av stor betydning for ditt velvære og din yteevne dagen igjennom.
Du finner grunnleggende råd angående spise- og drikkevaner, kosthold og kosttilskudd.
Her finnes veiledning for takling av akutt og kronisk stress.
CD`n inneholder også noen øvelser for barn.

Et variert tilbud av øvelser gjør at du kan kombinere dem etter eget behov
og bruke CD`n i lang tid uten å gå lei av øvelsene.

Kurs i bruk av CD-rom, 3 undervisningstimer.
Pris: kr 500,- inkl CD-rom (min. 10 personer)